感冒吃什麽家常菜好?
健康咨詢描述:
家裏有人感冒,怕有些菜吃了不利於他感冒恢複,想問一下有什麽家常菜在感冒期間吃比較好?
健康問答/118℃/2024-12-01 07:41:18
病情分析、指導意見及優質解答:
您可以做一些綠色蔬菜,綠葉蔬菜中含有大量的抗氧化劑,可以緩解一定的感冒症狀,顏色越深,營養越豐富。建議每天吃兩斤新鮮蔬菜和半斤以上的水果,蔬果中所富含的胡蘿卜素可以使粘膜組織的抵抗力增強,也可以補充大量的維生素C來幫助身體抗病毒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)