健康咨詢描述：
我得了慢性咽炎，嗓子常年不好，說話都是特別地沙啞，然後嗓子裏麵總是好像特別地壓抑，總是發不出聲音的感覺，因此常年都特別地不自信，單位組織文藝匯演，我也是想唱首歌都不能唱。想得到怎樣的幫助:慢性咽炎的食療方法？
健康問答/562℃/2024-05-18 12:02:07
咽炎主要是咽部的黏膜炎症感染引起的，根據病程時間可分急性和慢性，檢查口咽及鼻咽粘膜彌漫性充血、腫脹，一般治療隻要是對症處理的，發熱可用抗生素、磺胺類藥和抗病毒藥，局部可用杜來芬、洗必太、薄荷片或抗生素加激素霧化吸入，還可用中藥治療，這個可以谘詢相關專業的中醫，平時要注意臥床休息，多喝水，吃稀軟食物，禁煙酒，不吃辛辣和過於油膩食物，保持大便通暢。避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙及帶有腥味的刺激食物。也是日常生活護理咽喉炎的好方法，注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。
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對於亞健康的人，首先要保持充足睡眠，早睡早起避免熬夜。另外，平時需要適當加強運動，比如慢跑、遊泳、打羽毛球等。此外，要均衡飲食，避免暴飲暴食以及經常吃高脂肪、高熱量的食物。...
考慮頸椎病或脊柱炎可能，可到醫院骨科就診明確。需注意休息適量活動鍛煉，局部物理治療結合藥物治療。意見建議:據所述病情建議注意休息，別長期低頭伏案工作，經常活動頸肩部做頸部保健操。局部按摩理療，外用消炎止痛貼膏。服用雙氯芬酸腸溶片消炎止痛。必要時到醫院骨科就診。...
脾胃虛弱的時候通常伴有食欲下降、口臭、糞便形狀異常以及腹痛腹脹等症狀，可以運用附子理中丸、胃氣止痛丸、香砂和胃丸以及木香順氣丸等藥物進行治療。另外，伴有反酸、胸口疼痛等症狀時，可以服用加味左金丸。...
舌苔黃厚與脾胃失調有一定的關係，可以通過飲食和藥膳調理，您可以多吃山藥、黃連、山楂、烏梅、黃芪、紅豆、薏米等食物，能夠起到健胃補脾的作用。養成良好的飲食及生活習慣，適當運動，保持排便通暢。...
陰陽失調是中醫的一種病症，這種情況是有可能影響患者的睡眠質量，導致失眠多夢的。但是反複失眠並不一定就是陰陽失調導致的，如果患者的精神壓力比較大，或者是腦組織有供血不足的情況，都有可能出現反複失眠。...