健康咨詢描述：
我最近的脾胃比較弱，醫生讓我不要吃辛辣的食物，多吃養胃的食物，請問什麽東西養胃？
健康問答/977℃/2025-03-20 09:18:26
養胃的食物與患者的個人情況有關。如果屬於胃火旺盛的現象，則需要多吃綠豆、小米、香蕉、蘋果、梨等食物，起到養胃的作用。如果屬於胃氣虛、胃陽虛的現象，則需要多吃羊肉、土豆、黃豆、粳米等食物。如果屬於胃陰虛有熱，則需要多吃牛奶、西紅柿、銀耳、百合、蘋果等食物，可以起到清胃火以及滋胃陰的作用。在脾胃虛弱後，還需要注意飲食的規律，定時吃三餐，並且需要少食多餐，避免暴飲暴食。
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