抵抗力低經常感冒怎麽辦？
健康咨詢描述：
我平時感覺自己身體不太好，動不動就容易出現感冒的情況，我都很煩躁，想知道這種因為抵抗力導致的感冒應該怎麽辦好呢？
健康問答/365℃/2024-07-25 05:05:03
病情分析、指導意見及優質解答：
最好的辦法首先就是要增強自己的抵抗力，平時應該適當的增加點體育鍛煉，提高自己的身體素質，其次在飲食上也要均衡營養，平時還要注意保暖，避免受涼，如果出現了感冒的情況要多喝點水，平時多吃點富含維生素 c 的蔬菜水果比較好。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）