耳鳴怎麽辦？耳鳴的治療方法有哪些？
健康咨詢描述：
我的耳朵經常出現耳鳴的情況，擔心聽力下降，用過的治療方法裏覺得針灸有效果，但是做了針灸後會出現反彈的情況，想了解一下治療耳鳴的方案，之前去醫院開過藥吃都不起作用。
健康問答/645℃/2025-01-25 01:49:49
病情分析、指導意見及優質解答：
對於耳鳴患者，首先要查明究竟屬於哪種原因引起，然後根據具體情況處理。過度疲勞者應注意休息，保證足夠睡眠，煙酒過度者要加以控製，情緒緊張焦慮者要使思想放鬆。治療上：1、屏氣治療法：定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2-3天。2、耳郭按摩調節法：用兩手分別按摩左右耳郭，反複按壓和摩擦一兩分鍾，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數十次後，使外耳道空氣排出，突然拔出，當即有“哄”的一聲。如此可重複3～5次。注意事項：耳鳴的治療應該是以病因治療為主，用來消除或盡量減輕耳鳴。不管是什麽樣子的耳鳴，一旦找到病因，並能針對其有效地進行治療，耳鳴往往能夠較好地控製。實際的生活中，要找出病因，並非易事，有的雖然找到病因，解決方法確不容易搞定，所以對於耳鳴，我們盡量使用養的策略，盡量避免藥物的作用。
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