健康咨詢描述：
我前段時間剛生了寶寶，但是我的奶水不足，同事建議我喝豆漿說可以催奶，而我之前聽說這是回奶的，所以就想確定一下喝豆漿是回奶的還是催奶的？
健康問答/395℃/2024-07-20 18:34:26
喝豆漿是催奶的，這與豆漿中含有的營養物質有關，尤其是植物蛋白、維生素B1等營養物質，在催奶的同時還能提高乳汁質量，更好的為寶寶提供營養物質，而且還能增強寶寶和媽媽的機體免疫力，對人體有促進作用。
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