銀耳的功效具體有哪些？
健康咨詢描述：
發現者幾天媽媽做湯的時候會加入銀耳，說這個可以滋補身體，我想知道銀耳的功效具體有哪些？
健康問答/190℃/2025-02-03 12:10:17
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，銀耳是一種很好的滋補食物，具有美容養顏、補鈣、促進肝髒解毒、減肥、提升免疫力等功效，但是每次食用要適量，而且銀耳要吃新鮮的，如果是寒性體質的人最好要少吃銀耳。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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