健康咨詢描述：
最近這一個月裏麵我總是睡不好覺，存在長期失眠的情況，請問長期失眠吃什麽藥比較好？
健康問答/830℃/2025-05-27 03:22:13
首先需要明確病因，如果是因為您最近的精神壓力過大等原因引起的，則建議您可以遵醫囑服用阿普唑侖、佐匹克隆等藥物進行治療，促進失眠情況的恢複。日常也需要調整好自身的情緒狀態，不要給自己太大的壓力，多與他人進行適當的交流溝通，宣泄自己心中的情緒。您在睡覺之前，也可以選擇飲用一杯熱牛奶，這樣可以達到一定的安神效果，從而可以有效的緩解您失眠的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
生完孩子之後多久能來月經，這個時間存在個體差異，一般會在產後半年時有月經來潮，子宮恢複較慢的女性會在產後一年的時候才恢複月經，在月經剛開始恢複時會有周期不規律的情況，這是正常的。...
根據你的描述，你家孩子是因為感冒才咳嗽的，一般來說孩子在咳嗽的期間還是不要吃西瓜的好，這樣會使孩子的咳嗽加重。不過其它的水果是可以吃的，盡量少吃油膩，禁忌吃生冷的食品。最好能多吃一點梨，梨可以幫助化痰止咳。熬製梨水加冰糖，也可以幫助化痰止咳。...
女孩的乳房一般會在九歲到十歲左右的時候開始發育，八歲半就發育並不是正常現象，考慮是性早熟導致的，您最好帶孩子入院做下骨齡測定、B超檢查等確診。若是性早熟可以遵醫囑使用激素類藥物治療。...
產後大便出血若經檢查，確診是肛裂所致，則存在自愈的幾率；若因痔瘡所致，則自愈的幾率較小，一般需通過手術或服用藥物等方式治療。具體是否可以自愈需結合病情、致病因素等決定。...