內髒脂肪的克星有哪些?
健康咨詢描述:
自己平常很少進行運動,整天就呆在辦公室,回家也很累就在沙發上躺著,現在感覺自己沒有精神,醫生說患上脂肪肝,想知道什麽能夠有效的去除內髒上的脂肪呢?
健康問答/420℃/2022-08-16 07:09:49
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,內髒脂肪要注意合理的飲食,多吃富含纖維素的食物,可以有效的減少內髒脂肪,比如綠豆,番茄等,還能幫助排泄。減少碳水化合物的食用,一些高卡路裏的食物也不要食用,還要進行適當的體育鍛煉,也可以減少內髒脂肪。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)