健康咨詢描述：
我最近在減肥，基本每天晚上都不吃晚飯，早飯吃的也很少，今天周末，很困，想問問吃完早飯睡覺會胖嗎？
健康問答/872℃/2025-06-11 12:53:45
如果早飯吃的比較油膩，是可能導致發胖的。建議：在減肥期間，早餐可以選擇一個雞蛋、一片全麥吐司與一杯脫脂牛奶，不僅能補充身體所需，才能對減肥有幫助。同時，積極的進行體育鍛煉，對減肥能起到很好的幫助。
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