治療焦慮症的好方法是?

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治療焦慮症的好方法是?

健康咨詢描述:

病情描述:治療焦慮症的好方法是什麽?我近來焦慮症好像又變嚴重了,總是擔心自己的未來不能如自己的意,小動作也變多了。治療焦慮症的好方法是?想得到怎樣的幫助:治療焦慮症的好方法是?

健康問答/937℃/2025-03-11 00:32:57

病情分析、指導意見及優質解答:

焦慮症發病原因複雜,主要與遺傳因素相關,包括軀體焦慮和精神焦慮,過分擔心害怕緊張,伴發心悸胸悶尿頻等不適,急性焦慮有瀕死感,目前一般是藥物輔助心理治療,建議到正規醫院的精神科就診,規範服藥治療,可以輔助心理谘詢,進行一些放鬆訓練,緩解情緒,平時保持規律作息,避免勞累和壓力太大。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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