健康咨詢描述：
我被這個失眠問題已經困擾很久了，每天我從躺下到進入睡眠都要花大量的心思，看書，聽歌，開燈等，都沒有效果嗎，每天躺下要2個小時後才能迷迷糊糊的睡著，我不知道是我不是得了失眠症？
健康問答/881℃/2025-07-02 00:28:54
你的情況，是屬於入睡困難的一個表現，是屬於失眠症的一種類型，如果持續了一個月以上，那麽就可以考慮是失眠症了，可以使用一些安神補腦的中藥進行調理，這種藥物副作用小，不會成癮
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
毛細支氣管炎一定要及時的控製住感染，以藥物治療為主，比如祛痰的藥物、止咳鎮喘的藥物等，在醫生的指導下合理用藥，必要時也可以配合中藥調理。日常護理是很重要的，注意多休息，避免過度勞累，飲食以清淡為主，避免辛辣的食物。...
高血壓的患者要注意控製鈉鹽攝入，建議高血壓的患者選擇低鈉鹽攝入，低鈉鹽會控製鈉的攝入同時增加鉀元素含量，對於血壓的控製有輔助作用，患者若是有腎功能不全，或是患有嚴重的心髒病時，不建議服用低鈉鹽，以免身體中鉀元素過度堆積，有造成高鉀血症的可能性。高鉀血症屬於一種較為嚴重的疾病，對於患者的心髒也會造成影響，甚至有導致惡性心...
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