吃南瓜會長胖嗎？
健康咨詢描述：
我從小就是喜歡吃一些甜的食物，現在都是比較喜歡吃南瓜的，有時候一次性的吃的很多，甚至總是有點感覺自己變胖了很多的，不知道吃南瓜會長胖嗎？
健康問答/161℃/2024-06-25 00:42:10
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，吃南瓜的話是不會存在長胖的問題，南瓜是有著明顯的通暢大便的功效，可幫助排出體內毒素，使得人身恢複苗條的身材，另外常吃南瓜的話還可以有效的起到降血糖和血壓的效果，所以說南瓜是非常有營養價值的健康食物，長期食用南瓜還會起到美容的效果，雖然說南瓜的營養高，功效好，但也不適合每天大量的食用。血糖低的朋友就更加要注意每天的攝入量了。
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