吃什麽可以防止脫發?

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吃什麽可以防止脫發?

健康咨詢描述:

我近一年工作壓力是比較大的,特別害怕自己會掉頭發,想請問一下吃什麽可以防止脫發?

健康問答/426℃/2024-07-30 00:51:12

病情分析、指導意見及優質解答:

要想防止脫發,患者平時可以多進食黑色類的食物,例如黑芝麻、黑豆、桑葚或者是黑木耳等,這些食物具有補腎的功效,從而可以生發,平時也可以多吃蛋類、牛奶、牛羊肉以及瘦肉等高蛋白的食物。其次患者還可以進行藥物調理,例如養血生發膠囊、壯腰健腎片等,不過脫發的誘發因素比較多,患者最好是去醫院的皮膚科檢查,明確脫發的原因,平時還要養成良好的生活習慣。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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