來大姨媽吃什麽好？
健康咨詢描述：
每次來例假的時候，會感覺精神狀態不好，吃點什麽食物對身體好呢？
健康問答/177℃/2024-07-02 14:04:34
病情分析、指導意見及優質解答：
在生理期的時候可以選擇吃一些紅棗、黑棗、紅糖、蘋果、羊肉、雞肉等食物，在經期還要注意不吃一些辛辣刺激的食物，不吃一些燒烤類油炸類的食物，多吃一些清淡易於消化的食物，吃一些米粥、麵條之類。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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