健康咨詢描述：
病情描述：後腰背疼痛，期間有做過針灸，拔罐，按摩等保守治療，也吃過很多藥均不見有所改善。想得到怎樣的幫助：腰椎間盤突出怎麽治療，哪種方法有效？
健康問答/495℃/2025-01-11 14:21:45
病情分析：你好，目前的情況是腰椎間盤突出症的問題，這個可以先嚐試保守治療的，臥硬板床休息，避免反複彎腰指導意見：然後就是局部的地方可以熱敷和按摩，疼痛明顯可以吃些美洛昔康片等，如果改善不明顯嚴重的突出可以手術治療的
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馬齒莧屬於一種中藥材，具有清熱解毒、涼血止痢、降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性等功效，另外馬齒莧可以輔助治療白發，平時可以用馬齒莧進行小炒、燉湯，及做成沙拉等，還可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，以減少白發的生成。...
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