健康咨詢描述：
我習慣下午的時候喝一杯茶，但是聽說飲茶對身體有不良的影響，我想谘詢一下長期喝茶的好處和壞處有哪些？
健康問答/993℃/2024-09-12 06:31:38
茶葉中含有咖啡堿、維生素B1、維生素C等營養物質，可以促進胃液的分泌，可以促進食物被身體消化吸收。茶葉中含有芳香族化合物可以促進脂肪被身體分解，具有輔助減肥的功效。茶葉中含有茶多酚及其氧化產物，具有預防和治療輻射傷害的效果。如果你長時間的喝茶可能會刺激胃腸道，造成消化不良的異常情況。茶葉中含有鞣酸，這會和鐵質結合，會和蛋白質結合，導致腸胃的蠕動變差，增加便秘出現的幾率。
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