腰肌扭傷了如何快速恢複正常？
健康咨詢描述：
昨天我在騎車的時候摔傷了，出現了腰肌扭傷的情況，我想請問這種情況如何快速恢複正常？
健康問答/769℃/2025-05-23 11:23:25
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您在近期需要多休息，做好腰部的護理措施，可以對局部進行熱敷，或是遵醫囑使用活血化瘀類的藥物進行治療，從而可以促進扭傷情況的恢複。您近期避免進行過於劇烈的運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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