晚上睡覺失眠多夢該怎麽辦？
健康問答/717℃/2024-07-15 04:36:28
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上睡眠多夢是由於精神壓力過大、神經衰弱以及生活過度勞累等因素引起，平時應保持心情愉悅，晚上睡覺前可以飲用一杯熱牛奶或者進行泡腳，可以提高生活質量，失眠症狀嚴重者，還可以遵醫囑口服輔助睡眠藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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