補鐵補血的食物有哪些？
健康咨詢描述：
最近我有一點貧血，醫生說是因為缺鐵造成的，讓我要注意飲食。補鐵補血的食物有哪些？
健康問答/183℃/2024-12-19 01:55:32
病情分析、指導意見及優質解答：
肝髒、綠色蔬菜、大棗、黑木耳、瘦肉當中都含有大量的鐵元素，對於缺鐵性貧血的患者來說是非常理想的食物。建議你可以每周吃兩次以上上麵提到的食物，適當的多休息、鍛煉身體，會有好轉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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