牛奶營養都有什麽？
健康咨詢描述：
我媽媽今天從超市買了好多的牛奶回來，讓我平時經常喝牛奶，我想知道牛奶營養都有什麽？
健康問答/782℃/2024-05-26 06:21:15
病情分析、指導意見及優質解答：
牛奶中含有豐富的蛋白質、氨基酸、卵磷脂、礦物質、維生素、碳水化合物等營養物質，還含有一定的激素、生長因子、免疫球蛋白、核黃素、脂肪等營養物質，人體在飲用牛奶後可以起到提高機體免疫力、改善人體微生態平衡、控製血壓、抗氧化等作用，還可以起到鎮靜安神、促進胃腸道消化吸收等作用，對人的身體健康是有較多益處的。注意患者在飲用時避免空腹飲用，以免影響蛋白質的吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）