核桃一天吃幾個？什麽時候吃最好？
健康問答/567℃/2025-03-11 13:10:19
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：你可以每天吃3-4個核桃，因為核桃中含有豐富的脂肪，所以你不可以大量的食用。你可以在飯後兩小時吃核桃，這樣不影響身體對核桃中營養物質的吸收。你平時也需要多吃新鮮的水果蔬菜，飲食單一對身體沒有好處。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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