健康咨詢描述：
我這段時間老是全身乏力，朋友說我是因為濕氣太重引起的，請問一下身體濕氣太重怎麽排濕？
健康問答/263℃/2025-03-22 00:45:13
身體濕氣太重的患者可以服用霍香、佩蘭、紫蘇、茯苓、芡實以及薏米等藥物達到祛濕的作用。還可以服用霍香正氣丸、參苓白術散以及祛濕片等藥物進行治療。其次，還可以多進行有氧運動，比如慢跑、快走以及遊泳等，其可以促進體內的血液循環，並能將體內多餘的濕氣排出體外。此外，在日常生活中還應多吃洋蔥、冬瓜、生薑以及紅豆等食物，也可以起到去除體內濕氣的效果。
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