患上肩周炎能自我治愈嗎？
健康咨詢描述：
病情描述:這幾天左肩膀一直很不舒服，手抬起來會感覺肩部痛，有時候洗臉的時候還感覺抬手不方便，手臂都不敢抬高，而且連頭也不能往左轉動，一動就疼得厲害。想得到怎樣的幫助:患上肩周炎能自我治愈嗎？
健康問答/179℃/2025-01-12 19:08:19
病情分析、指導意見及優質解答：
肩周炎雖然不是一種危,重,急症,但也需要積極治療.不少肩周炎的患者多次求醫,因無特效藥物而苦惱. 目前來講運用按摩,理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養護,進行功能鍛煉,才能促進局部血液循環,改善營養代謝,緩解肌肉攣縮,分離粘連,增大肩關節的活動幅度,逐漸恢複功能。肩周炎治療方法是有三個運動是關鍵點，一個是以肩關節為中心點，用手從前到後做環轉運動；另一個患肩的手在牆上做做蠍子爬牆動作，隻直到肩部疼痛時，稍休息，再往上走一點即可；最後是背後提拉患肩的前臂。以上就是自我鍛煉的方法。
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