氣血不足如何調理食補？
健康咨詢描述：
我最近有頭暈現象，懷疑是氣血不足的原因，想進行食療，我想問問氣血不足如何調理食補？
健康問答/690℃/2024-06-07 07:49:01
病情分析、指導意見及優質解答：
你的情況多與平常生活作息不規律有關，可以通過調整飲食進行食療，多吃些補氣益血的食物，如紅棗粥、紅豆、阿膠、枸杞、紫米、燕麥、銀耳羹、桂圓、紅糖、龍眼等，經常食用，可以有效的緩解氣血不足的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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