腰椎間盤突出如何自我治療？
健康咨詢描述：
我聽說這個病主要就是靠自己在家裏護理，我才得病的也不懂，腰椎間盤突出如何自我治療？
健康問答/464℃/2024-09-18 01:35:06
病情分析、指導意見及優質解答：
自己多鍛煉腰椎，做些可以增強腰椎肌肉力量的動作，每天堅持鍛煉。還可以做點牽引、針灸、按摩，配合著吃點中藥、止痛藥，一般來說可以很好的緩解病痛。長期治療不見效者，可考慮手術治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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