健康咨詢描述：
失眠多夢快一年了，中間服用過一些改善失眠的藥物沒什麽效果。
健康問答/322℃/2025-03-13 11:03:02
平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。
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維生素含量較高的水果主要是蘋果，此外獼猴桃、草莓等水果維生素含量也比較高。缺乏維生素的人群可以每天吃一個蘋果或者是獼猴桃。維生素是維持身體健康發展必需的一類有機化合物。...
病情分析：你好，首先綜合你上麵描述分析來看，眼袋手術這個事可以緩解一段時間，但是不代表手術以後就不會複發了，又複發的可能性。指導意見：那麽一般這種情況如果產生複發了，這不代表手術做的不好，這代表你人是會衰老的，是會推出現退行性改變的，皮膚張力會下降的，依然有可能複發。...
問題分析：過敏性紫癜是致敏原導致的皮膚小血管炎。主要有皮膚型.關節型,腹型.腎型.四型可單獨存在,也可混合存在。治療主要是去除過敏原。本病易診斷.易治療。除單純皮膚型外,其餘均釆用激素治療。意見建議：本病治療的關鍵是去除過敏原.你已經治療半月效果不佳,可能因為仍在接觸過敏原。一定要查找過敏原並杜絕接觸引起過敏的物質。...