補充維生素b的食物?
健康咨詢描述:
我最近經常出現口腔潰瘍,懷疑是體內缺乏維生素病引起的,我想知道補充維生素b的食物都有什麽?
健康問答/558℃/2025-11-21 21:06:56
病情分析、指導意見及優質解答:
補充維生素b的食物包括大米、玉米、燕麥、豬肝、雞肝、綠豆、黑豆、西紅柿、香蕉、葡萄、胡蘿卜等食物,還包括核桃、哈密瓜、牛奶、紅薯、鵝蛋、鴨蛋、草菇、金針菇、獼猴桃、花菜、豬腰等食物,其中都含有豐富的維生素B、維生素A、維生素C、微量元素、膳食纖維素、礦物質等營養物質,人體在進食後可以補充機體所需要的營養物質。必要時患者也可以在醫生的指導下使用維生素B片等藥物進行治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)