怎樣去掉身上的濕氣？
健康咨詢描述：
我這陣子發現自己的舌苔很厚，朋友說是濕氣太重導致的，請問一下怎樣去掉身上的濕氣？
健康問答/199℃/2024-12-16 19:48:55
病情分析、指導意見及優質解答：
若是身上濕氣重需要先調整生活狀態，不可以長時間處於陰暗潮濕的環境下，飲食上不要過多食用含有嘌呤的食物，可以多鍛煉身體多喝水，並可以通過食療的方法去濕氣，可以吃點紅豆薏米粥、綠豆粥、山藥粥、南瓜粥等，都可以起到去濕氣的作用。此外，還可以通過中醫療法，如遵醫囑服用藿香正氣水、龍膽瀉肝丸等中成藥物，再輔以針灸、拔罐等中醫療法緩解濕氣重的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）