赤小豆薏米減肥嗎?
健康問答/711℃/2025-01-31 22:57:20
病情分析、指導意見及優質解答:
赤小豆薏米可以減肥,對濕氣重導致的水腫型肥胖是減肥的作用,因為薏米赤豆有排水去濕的功效。對於脂肪堆積型肥胖是沒有作用的。減肥期間要多做有氧運動,比如跳繩、遊泳、慢跑。飲食方麵不能吃脂肪和膽固醇含量高的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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赤小豆薏米可以減肥,對濕氣重導致的水腫型肥胖是減肥的作用,因為薏米赤豆有排水去濕的功效。對於脂肪堆積型肥胖是沒有作用的。減肥期間要多做有氧運動,比如跳繩、遊泳、慢跑。飲食方麵不能吃脂肪和膽固醇含量高的食物。
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