臉曬黑了怎麽辦？
健康問答/741℃/2025-01-01 00:23:53
病情分析、指導意見及優質解答：
夏天曬黑了，冬天紫外線弱的時候還是會白回來的，不要太擔心。可以在飲食上注意多攝入維生素C，如檸檬泡水、蘋果、獼猴桃等都含有豐富的維生素，可以多吃一些，通過食療的方法變白；出門時需要塗抹高倍防曬黑的防曬霜，物理防曬與化學防曬一同使用，避免被曬黑的情況更嚴重。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
洗牙齒會損壞牙釉質嗎？
健康問答洗牙齒不會損壞牙釉質，現在洗牙都是利用超聲波去除牙石的辦法，一般超聲波的震動不會對牙釉質造成影響。建議：注意一定到正規醫院洗牙，保證洗牙質量，之後每天按時清理口腔，保證衛生。...
頭疼渾身不舒服失眠多夢？
健康問答晚上渾身不舒服失眠多夢，多考慮是因為過度疲勞導致的植物神經紊亂引起的症狀，也可能是因為精神壓力過大、經常熬夜以及感冒導致的。建議及時去醫院進行檢查，明確治病原因，適當增加休息的時間，保持心情舒暢。...