天天做仰臥起坐能減肚子嗎？
健康問答/630℃/2024-08-19 04:22:00
病情分析、指導意見及優質解答：
天天做仰臥起坐是可以減肚子的，仰臥起坐主要是鍛煉腹部的肌肉，促進腹部的脂肪燃燒，減少腰圍，但是仰臥起坐對脂肪燃燒的見效是比較慢的，因此是需要長期堅持的，一般檢查3個月會有效果。
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