健康咨詢描述：
我發現我最近一直掉頭發，我特別擔心會禿頭，請問一下頭發掉的多是什麽原因導致的？
健康問答/258℃/2025-03-02 06:01:49
頭發掉的多很有可能是精神壓力過大引起的，也有可能是長期熬夜、不規律的生活習慣等原因引起的內分泌紊亂，或者是腎虛、肥胖等原因造成的脫發，同時不排除是脂溢性皮炎、營養不良等原因造成的。建議平時多吃些生發的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆等，同時要保持良好的生活習慣，要保持充足的休息時間，以減少脫發。必要時到正規的醫院做檢查，以針對病因治療。
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