早晨能不能喝蜂蜜水？
健康咨詢描述：
最近在減肥，聽別人說早上喝蜂蜜水有利於減肥，但我覺得蜂蜜是甜的，喝多了會發胖。所以想谘詢下專業人士早晨能不能喝蜂蜜水？
健康問答/914℃/2022-08-16 01:22:14
病情分析、指導意見及優質解答：
早晨是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜營養豐富，其甜味來源於葡萄糖和果糖，約占百分之七十，其中葡萄糖可被人體直接吸收，因此不用擔心發胖的問題。且蜂蜜還有調節腸道功能，治療便秘的功效。早晨喝蜂蜜水可讓腸道一天充滿動力，預防便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）