健康咨詢描述：
我昨天下午和兄弟們打了會兒籃球，結束後，摸到我的肚子和腰部冰涼，想問下運動完後肚子和腰冰涼是怎麽回事？
健康問答/565℃/2025-01-16 02:40:42
運動完後肚子和腰冰涼的原因主要考慮是局部血液循環差導致的，也有可能是因為自身體質較弱以及運動的過程中消耗能量過大引起的，此種情況下需要及時補充能量，同時還要注意局部保暖工作。其次，不排除是低血糖引起的症狀，建議最好監測一下血糖。如果是因為身體受涼導致的。平時要多進行有氧運動，提高自身的免疫能力，增強機體抵抗力，而且在運動之前，要提前做好熱身運動。
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