健康咨詢描述：
我感覺自己的體溫稍微有一點高，但是沒有其他的不舒服，應該是因為受涼了，我想給自己降降溫，有什麽物理降溫的方法嗎？有什麽注意事項？
健康問答/103℃/2024-12-30 02:31:33
物理降溫方式有溫水擦浴、酒精擦浴、冷濕敷、灌腸等，達到物理降溫的效果；對於皮膚有損傷的患者，不可以進行酒精擦浴，在降溫時避開患者的腹部、足底、耳廓等重要部位防止發生不良反應。在降溫時，注意測量體溫， 體溫達到38度以下，停止降溫。
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