健康咨詢描述：
最近我的皮膚有點暗淡，我老婆說我可能是缺乏維生素c引起的，所以我想具體了解一下，缺少維生素c的症狀有哪些？
健康問答/209℃/2025-01-18 21:55:05
維生素c具有很多功效，主要有美容養顏、美白肌膚、抗氧化、延緩衰老等，體內缺少維生素c時，可能會出現食欲不振、皮膚淤血、牙齦出血、貧血、麵色蒼白、精神乏力、頭暈等症狀，建議您積極補充維生素c。
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下巴長粉刺考慮是內分泌失調導致的，與體內雄激素和黃體素上升、雌激素下降有關，日常注意避免熬夜，保持良好情緒。下巴長粉刺還考慮是體內毒素長期積累引起的，積極運動，多喝水，促進身體新陳代謝，可以得到改善。當進食過多油膩食物，導致臉部油脂分泌過多，毛孔被堵塞，油脂不能及時排出，這也會導致下巴長粉刺。另外，若是化妝後，卸妝的不...