健康咨詢描述：
我爺爺一到晚上腿就抽筋，睡覺也睡好，白天也沒有精神，請問老年人晚上腿抽筋偏方有哪些？
健康問答/598℃/2025-05-30 02:28:15
晚上腿抽筋可以通過拇指用力按壓人中穴，一直到至穴位出現酸脹感。還可以睡前用熱毛巾，熱敷小腿後側肌肉，促進血液循環，加快代謝產物的排出。也可以通過飲食調節，日常多補充含鈣量豐富的食物，如牛奶、雞蛋等。
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總是感冒流鼻涕主要是因為自身抵抗力比較差導致的，對於感冒，還應該口服感冒藥進行對症治療，期間多喝水，多休息。痊愈後還應多做體育鍛煉，增強自身體質，預防感冒流鼻涕的發生。...