痰濕體質喝什麽茶？
健康問答/890℃/2025-03-11 09:26:03
病情分析、指導意見及優質解答：
痰濕體質的人可以飲用健脾利濕以及化瘀祛痰的茶，比如菊花茶、普洱茶、荷葉茶、陳皮茶、綠茶、冰糖雪梨茶、柚子茶以及羅漢果茶等，痰濕體質的人還應保證睡眠充足，避免出現熬夜的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...