健康咨詢描述：
今天的飯菜很可口 ，我吃了很多，吃完後就感覺自己很困。我想問問吃飽了就想睡覺怎麽回事？
健康問答/201℃/2024-08-11 06:59:45
吃飽了就想睡覺一般考慮是進食後食物進入消化道導致胃腸道的血流量增加，其他髒器的血流量減少，腦部血液供應減少，導致大腦供血供氧不足引起的，屬於一種正常的生理現象；其次，也可能是進食後體內的血糖以及血脂濃度上升引起的。患者平時應養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。進食後應避免立即睡覺，可以適當的散散步，促進食物消化。
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