健康咨詢描述：
我今年四十七歲，皮膚狀態比較差，同事說有可能是新陳代謝緩慢引起的，我想谘詢一下，新陳代謝慢有哪些表現？
健康問答/627℃/2025-03-13 16:38:41
新陳代謝緩慢一般會出現消化係統的症狀，表現為消化功能下降、便秘、食欲不佳，還會引起血液循環速度緩慢，表層皮膚的血液含量低下，會出現體溫較正常人偏涼，產生怕冷的情況。新陳代謝緩慢也會引起細胞更新的速度下降，人體表皮細胞無法正常更新，就會引起皮膚變差，比較粗糙，毛發也會變得沒有光澤。平時可以進行適當體育鍛煉，糾正不良生活和飲食習慣，避免長時間熬夜以及過度勞累。
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