頭發經常掉。脫發怎麽辦?
健康咨詢描述:
頭發經常掉,脫發怎麽辦?
健康問答/889℃/2025-03-13 19:55:49
病情分析、指導意見及優質解答:
建議去醫院查明誘因後對症治療,平時注意多吃蛋白質食品,蛋白質是生成和營養頭發必需的重要物質,蛋白質通常以肉類食物含量較多,如瘦豬肉、牛奶、雞蛋、魚、芝麻、黑小豆、玉米等。此外還要多吃些含維生素A、 E和鐵、鈣等食品,如核桃、萵苣、卷心菜、花菜等。同時缺鐵性脫發約占脫發患者的30%,維生素C可促進鐵質的吸收,因此應多吃富含有鐵的食物和含維生素C的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)