健康咨詢描述：
我一到冬天就特別喜歡睡覺，經常感到疲勞想睡，還容易睡不好、睡不醒，我想問一下冬天嗜睡該怎麽辦呀？
健康問答/794℃/2025-01-01 01:23:44
冬天嗜睡一般是因為氣血兩虛，女性一旦氣血虛，就會經常想要睡覺，引發嗜睡。建議：您可以遵醫囑服用藥食進行身體的調養，如紅棗、枸杞、阿膠等，注意膳食的配伍禁忌。同時，鍛煉身體，增強體質，補充氣血。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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