健康咨詢描述：
我男朋友最近去醫院檢查，醫生說他患有前列腺炎，我想谘詢一下，前列腺炎的自我療法有哪些？
健康問答/600℃/2025-06-18 10:52:04
前列腺炎一般是由於不良生活習慣導致，前列腺炎患者的自我療法主要是戒除不良的生活習慣，日常生活中需要加強體育鍛煉，每日早、晚快步走至少在45分鍾以上；避免長久坐，久坐超過1小時，應活動至少10分鍾以上；平時還需要經常做縮肛運動，可以有效的促進盆底血液循環，加速前列腺炎症消散；避免飲酒、食用檳榔、憋尿等，長期憋尿會使尿液逆流至前列腺，以防導致前列腺炎的發生。
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