覺得自己有急躁症和抑鬱症怎麽辦？
健康咨詢描述：
我是一名初三學生，我總懷疑自己得了抑鬱症和急躁症，因為自己會莫名奇妙的發火，還經常出現自殺的念頭，可是又不敢去實施，覺得自己很沒用，請問覺得自己有急躁症和抑鬱症怎麽辦？
健康問答/631℃/2025-03-12 18:17:15
病情分析、指導意見及優質解答：
你要保持良好的心態，可以適當的參加戶外活動轉移自己的注意力，以免糟糕的心態加重。你也可以去醫院做進一步的檢查，確定自己是否患有急躁症或者抑鬱症。如果患有這些疾病，可以使用抗焦慮、抗抑鬱的藥物治療。你在過度焦慮的時候可以適當的做深呼吸，促進焦慮心情慢慢的消失。你可以定期去醫院複查，確定疾病治療的情況。因為治療急躁症、抑鬱症的藥物存在一定的副作用，所以自己不可以隨意的使用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）