失眠整夜睡不著怎麽回事？
健康咨詢描述：
平時睡眠還可以，但是最近幾天時間總是失眠，有的時候都十二點了才能睡著。失眠整夜睡不著怎麽回事？
健康問答/349℃/2024-02-18 03:47:37
病情分析、指導意見及優質解答：
如果出現失眠可能是神經衰弱，也可能是更年期的症狀或者是脾虛導致的。建議你可以先使用一些健脾安神的藥物進行治療，看看效果如何，主要是安眠、鎮靜。假如沒有好的效果就要到醫院去檢查一下，排除一些器質性的疾病。建議你平時注意多休息，不要太過勞累，而且不能有太大的心理壓力，緩解精神緊張的狀態，這樣也有利於入睡。睡前你可以嚐試泡腳或者是喝牛奶，對於催眠也有幫助。
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