健康咨詢描述：
我手淫比較頻繁，最近性生活的時間特別短，還總是感覺沒有力氣，醫生說是腎虛，請問早泄手淫腎虛怎麽辦？
健康問答/588℃/2025-02-28 13:22:32
患者首先需要戒除手淫，或者嚴格限製手淫的次數。其次需要在醫生指導下選用知柏地黃丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等藥物治療。在日常生活中也需要調整飲食，可以適量食用韭菜、桑椹等補腎的食物調理，避免食用油膩、辛辣食物，避免抽煙飲酒。也需要養成良好的作息習慣，避免熬夜，保證睡眠時間充足。同時也可以進行慢跑、快走等體育鍛煉，來提高機體免疫力，強化腎經。
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