白天睡太多晚上失眠?
健康問答/684℃/2025-03-07 19:12:32
病情分析、指導意見及優質解答:
人體一天所需要的睡眠時間是有限的,如果白天睡得比較多,就會影響夜間的睡眠質量。如果患者在白天睡多了,晚上可以適當延遲睡眠的時間。也可以在睡前2-3個小時適當進行運動,或者是喝一杯溫牛奶。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/684℃/2025-03-07 19:12:32
人體一天所需要的睡眠時間是有限的,如果白天睡得比較多,就會影響夜間的睡眠質量。如果患者在白天睡多了,晚上可以適當延遲睡眠的時間。也可以在睡前2-3個小時適當進行運動,或者是喝一杯溫牛奶。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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停經後45天做B超觀察不到孕囊屬於正常的現象,由於個體差異性,部分女性月經不規律,排卵時間也有所不同,並且受孕時間比較短。建議最好遵醫囑定期複查。另外,平時多加注意休息,避免熬夜。如果平時月經規律,則45天看不到孕囊屬於異常情況,考慮是宮外孕所致。...
鼻息肉多是因為中鼻道微環境間隙狹窄、遺傳以及鼻變態反應等導致的。若是息肉較小者,可以使用抑製息肉生長的藥物治療;若是息肉較大,可以進行外科手術治療,也可以使用介入療法治療。...