輕度憂鬱症有什麽方法治療？
健康咨詢描述：
頭腦不清，記憶力減退脾氣急躁，想事想的太多，有兩三個月左右。
健康問答/244℃/2024-06-29 05:38:52
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，抑鬱症與生活壓力，負性認知偏向，性格敏感性，社會支持缺乏，不良成長經曆，遺傳易感性等因素有關係。抑鬱症可以口服藥物治療。目前抑鬱症狀不典型，建議盡快去醫院看一下心理或精神科門診，根據醫生的診斷和病情評估，再考慮治療措施。平時，要注意勞逸結合，培養一些興趣愛好，多與人溝通交流，適量活動，放鬆心身。多注意生活的積極麵，不要對自己有完美主義的要求。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）