人體去濕氣的最好方法是什麽?
健康咨詢描述:
之前看過中醫,說我體內的濕氣比較重,但是到現在還是沒什麽改善,請問人體去濕氣的最好方法是什麽?
健康問答/669℃/2024-09-12 20:53:48
病情分析、指導意見及優質解答:
建議從平時的飲食上調理一段時間看看,多吃苦瓜、黃瓜、芹菜、紅豆、綠豆、綠豆芽等食物,長期下來是可以祛除體內濕氣的,還要加強體育運動,從而多排汗,也是可以幫助祛除濕氣的,必要時也可以服用中藥調理,根據自身情況選擇合適的方法。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)